ATIVIDADES

O surfe é um esporte complexo que exige muita preparação física e mental.

Com exercícios educativos e muita técnica dentro e fora da água, vamos levar o seu surfe para outro nível.

As fotos e vídeos do Coolture são uma ferramenta importantíssima para aprimorar a consciência do movimento, e assim buscar a evolução.

Entendo que a forma com que nos alimentamos influencia diretamente no nosso dia a dia e na nossa performance, trazemos uma proposta de alimentação de acordo com nosso estilo de vida e buscando uma maior conexão com a natureza.

Equipe multidisciplinar 100% feminina

Orientação & Plano de Surfe

Análise e orientação individual feita pela Claudinha

Fotografia & Vídeo

Dentro e fora d'água + Drone + Vídeo Análises

Treinamento Físico voltado para o Surfe

Metas individuais por perfil de aluna

Técnicas de Apnéia e Respiração

Orientação e treinamento individualizado

Acompanhamento Nutricional

Orientações e bate papos sobre alimentação

Test Drive de Pranchas

Uma parceria com o shaper Stretch Surfboards